ladnie ladnie

ladnie jest!!!SOG DLA CIEBIE!!

Dzisiaj również zastanawiałem się nad celami. A więc myślę żeby było do lata 75 kg na dobrej rzeźbie, ładnie zarysowane barki, spalenie małej ilości tłuszczu na brzuchu mięśnie już raczej są:) No i wymiary 75 kg wagi Klatka napięta 110 cm Biceps lewy 38 cm prawy 38 cm Pas 78 cm Przedramię 32 cm Udo 64 cm Łydka 42 cm Jak myślicie uda mi się ? [...]

Ładnie się odblokowalo. Wątpię że tu sermy jeszcze działają. Zdrowia.

No te 3 cykle mialem juz w ciągu tego roku. zaczelem brac w zime . NIe stosowalem supli w cyklach 60 dniowych tylko 30 i nie mam zamiaru przestac brac bo ladnie wszystko wchodzi. Tylko nie wiem co z tym XP robic bo nigdy przed tem nie mialem takich objawów. Ostatni moj cykl wygladal tak : Kretka mono+dextroza+tauryna+hmbolon. czylem sie na nim [...]

Ciężko powiedzieć, gdyż mamy dopiero początek rundy wiosennej, a różnicy pomiędzy obiema drużynami to tylko jeden punkt. Legia jest teraz na gazie, prezentuje piękny, poukładany futbol, Wisła natomiast gra nie ładnie i małoskutecznie ale odnosi zwycięstwa. Za pare kolejek może być tak że stołeczny klub złapie zadyszkę, a Wisła się odrodzi. Ciężko [...]

Przecież mieśnie po siłowni są nabite i sztywne a nic tak ładnie nie przełoży na siłe ogólną z chwytów i utrwali możliwości wytrzymałościowej mięśni jak spompowanie na macie .Trzeba stosować karbo, białko ,bo to już mocniejszy trening.Ja robie siłke przez 1 do 1,5h nastepnie za pół godzinki tak żeby jeszcze sie nie oziebic zbytnio mate.Po takim [...]

Z ciężarów wogle nie schodze bezwzgledu na pore roku cały czas masa wiadomo na macie zleci zbedna tkanka .Wykonuje ćw pdst na duże partie przysiady ,uginania na maszynie piety do posladków wymysliłem sobie ,że mozna dzieki temu ładnie przytrzymac przy balaszce ,ale ostatno i wyprostowana noge na twarzy trzymam,martwy ciąg ,dociaganie w opadzie [...]

Bardzo łądnie :) SOG

Bardzo ładnie.Własnie dałes idealny przykład,ze mimo iż jest sie wysokim można wyglądac bardzo przyzwoicie.Podaj wymiary i staż.Sog

ladnie, tak dalej, sog

ładnie - SOG Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-15 12:52:00

mi sie tam pudelko podoba w realu ladnie wyglada ale co wazne to zeby robilo dobrze i moze byc nawet z folii sniadaniowej

80 to waże teraz, zaczynajac ten cykl wazylem kolo 75, to byla moja pierwsza stycznosc z koksem i autentycznie szlo ladnie nie tylko masa ale i siła poszła dużo

Robie dzis 37 dnien a6w i przyznam, ze mocno rzezbi miesnie brzucha. Jesli chodzi jednak o spalenie tluszczu nie jest tak pieknie i ladnie. Bez odpowiedniej diety i aerobow szkoda poprostu cwiczyc. Taka przykra prawda... Jesli chodzi zas o bieganie (czy inne aoeroby) chcac spalic faktycznie teoche tluszczu trzeba cwiczyc jakies 3, 4 razy w [...]

Stawiałem na Tonyego Fergusona i cieszę się, że wygrał i że ostatecznie wygrał Team Lesnara. Widać kompletne przygotowanie do walki, niby Ramsey miał mieć lepsze zapasy, a jednak to Tony sprowadzał do parteru i kontrolował. W stójce Tony przepuszczał szarże przeciwnika, znów mógł się popisać ładnymi unikami. Ramseyowi udało się czasami trafić [...]

Guido nudna walka liczylem na cos fajnego a tu kompletnie nic Kyle Kingsbury podobało mi sie jak walczył ,moze dostanie kogos z 10 bo ciagle robi szybkie postepy Ferguson ladnie zalatwił Ramseya Walka Eda Hermana zaszybko przerwana sedzia sie niepopisal

po antku bedzie cieszko o dalszy progres,a tren z propem na koncu ładnie ubije zdobyta mase. Hcg mozesz dac w 9 tyg i potem na koncu

ładnie ale ja mam lepiej PYTANIA Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

Witam, postanowiłem dzisiaj wziąć porcje redweilera przed treningiem bjj. Odczucia całkiem ok. Waga 80kg Ilość porcjii 6g Pobudzenie 3/5 Smak 4/5 rozpuszczalność 5/5 Ogólne odczucia 4/5 Imo za małą porcje wziąłem i nie wykonywałem treningu siłowego ale oceniam pozytywnie, czuć było pompę na nogach troche ale nie na tyle żeby jakoś szczególnie [...]

to jak nie masz diety treningu itp to myslisz ze jak wezmiesz sterydy to sobie peknie ładnie bedziesz "przypakowany"? spoko teoria